2017-08-12 06:30

Inför Svenska Superligan - IK Sirius dam

Flertalet nya och unga nyförvärv ska komplettera stommen och göra IK Sirius dam till ett lag att räkna med till slutspelet. Innebandy.se har pratat med IK Sirius dam:s tränare Nicklas Jonsson inför den kommande säsongen.

 

Vad har upplägget varit under försäsongen hittills? 

- Kombinerat innebandy och fys. Vi är av den uppfattningen att det är innebandy vi håller på med och då behöver vi träna med klubba och boll. Sen har vi självklart kört en tyngre fysdel också men det är kombinerat med innebandyfys men också separerade träningar där vi bara kör fysdelen. Vi har tränat sex pass i veckan sedan i maj. Innan jag kom hit så var det ett glapp på några veckor då de inte tränade och där kan man säga att deras ledighet var.

 

Hur mycket innebandy har ni tränat?

- Har vi kört sex pass i veckan har det varit ungefär hälften. Då tänker jag inte procentuellt utan mer i passen, då har det varit tre utav sex pass innebandy. Jag känner att man har hållt på ganska länge och man har testat både det ena och det andra och jag brukar bolla med en god vän och båda landar oftast i att det är innebandy vi håller på med. Det är inte så att diskuskastare inte tränar diskus, även om man tränar styrka under tiden och en viss mån av kondition och uthållighet så kör man ändå diskus hela dagen. Att man skippar innebandy från maj till augusti känns inte bra. Jag har fått bra gensvar från tjejerna på vårt upplägg det det är kul. Det kanske är nyhetens behag men det låter jag vara osagt, jag har i alla fall fått en god respons på det och det känns bra. 

 

Hur kan ni prestera ännu bättre på planen den kommande säsongen?

- Både på skämt och på allvar nu så såg jag laget i slutet på förra året. När det fanns i kulisserna att det kanske var aktuellt att bli tillfrågad om tränarrollen så tittade jag på dom och då sa jag till min kollega Torbjörn att "vad fan ska vi tillföra detta gänget, dom är ju bra". Jag såg dom mot Täby bland annat och jag såg dom mot IKSU och dom gör jättebra prestationer. Sen är det så att jag har mitt sätt att se på innebandy och jag vill skruva på vissa detaljer och vissa saker och det är väl där jag tycker att det ska bli mycket noggrannare i allt vi gör, där har vi många procent att vinna. Om man tänker sig att gummibandet i laget bara går åt ena hållet och laget blir hängande så blir det ytor centralt och är man inte noggrann i de smådetlajerna och de metrarna och halvmetern så blir det strul om man möter bra lag. Är man noggran och jobbar och tätar till så kan ett mindre skickligt lag stänga ner ett bättre lag och gör det svårt för dom. Det är detaljerna som jag tycker är extremt viktiga. Vi sätter oss ner med backpar, femmor och kedjor på träningar och visar sekvenser och berättar att "här gör ni det jäkligt bra" och så vidare. Vi pratar mycket och det kan bli tråkigt och jobbigt men om det börjar sätta sig i ryggmärgen så blir vi ett kompakt lag och vi blir den maskinen som jag pratat om som kan spela en effektiv och bra innebandy. 

 

Vad blir viktigt för er, rent lagmässigt, när säsongen startar?

- Du betonar det nästan själv i frågn, det är det lagmässiga. Kanske ett tråkigt svar men vi är ett lag, det kommer bli en lagmaskin som är jävligt starka tillsammans. Dom kommer bli tunga att möta, det kommer bli jobbigt att möta Sirius i år. 

 

Vilka nyförvärv har ni i laget? 

- Vi har Lovisa Nilsson som målvkat som lyfts upp från juniorlaget till permanent i A-laget. Hon är en extremt lovande målvakt som har flyttat nerifrån Småland och vill satsa på innebandy. Hon är 00:a men har en extrem A-lagspotential skulle jag säga. Träningsvillig, bra i fysvärden, otroligt skicklig. Sen har vi en annan målvakt, Emelie Cohen, det var också en del som jag såg när jag tittade på laget att det såg, utan att ge kritik till de tidigare, men det såg felbalanserat ut. Man hade en målvakt som var extremt duktig men man hade ingenting som konkurrerade eller som täckte upp henne, utan att vara respektlös till de som var där. Då tog vi dit  Emelie Cohen från Kalmarsund och  hon har en ganska lång och gedigen elitkarriär bakom sig. Hon är en otroligt trygg och bra person men också en väldigt fin målvaktstyp som gör att vi spelar med tre riktigt bra målvakter, det tror jag inte att något lag i SSL kan säga att de har en bättre målvaktsuppsättning än Sirius i år, även om många vill tro det. På backsidan har vi tagit in Virve Bjerkefeldt, det är väl Sverige mest lovande 99:a i min värld. Sen vet jag att det finns en extremt fin 99-kull i Sverige så jag är inte dum så, men jag har fått följa henne över tid nu och hon är otroligt duktig. Jag tror hon kan bli årets rookie i svensk innebandy. Hon är kraftfull i spelet, teknisk, har modet och attityden. Hon är riktigt bra. Sen har vi en annan tjej som heter Sofia Härdin från Falun. har spelat i SSL när Falun var uppe men gjorde illa sig i korsbandet och tappade en säsong. Hon kom tillbaka efter jul i år var med i Falun då. Vi har fått goda vitsord när hon har varit med och tränat nu och hon är otroligt driven i träningarna och allt, så hon behöver få upp snabbheten och tempot och timingen som försvinnner när man varit borta ett tag. I övrigt finns allt där, hon är stabil och rejäl och ger oss en fysisk tuffhet på backsidan som jag gillar. Sen framåt är väl där vi har tagit in flest spelare och där har vi Malin Eriksson, en tjej från Strömsbro. En teknisk spelare med otroligt bra handleder. Behöver självklart lite tid att växa in i SSL-tempo men har en väldigt hög potential att bli en bra SSL-spelare med tekniska färdigheter. Sen har vi Emma Gustafsson, spelintelligent. Kan behöva lägga på sig lite muskler och bli lite fysiskt förberedd för SSL men det kan bli en spelare på en väldigt hög SSL-nivå. Hon har allt, teknik, passnigsspelet, fötterna men behöver jobba upp fysisken. Hon behöver bli tuffare och starkare i kroppen. Sen har vi Caroline Ericsson, taktiskt bra drillad tjej som också är 97:a. En rightare, spelskickligt bra. Vi har tittat på att spela henne som back också, det finns mycket spel i den tjejen men hon behöver också växa in i SSL-kostymen. Förhoppningsvis tar hon dom stegen och gör det. Sen har vi Charlotte Bravo, en rivig tjej med bra attityd, jätteduktig framför kassen och totalt orädd med bra fötter. Sen har vi Johanna Hall, en tjej som har spelat i SSL. Har väl haft två säsonger i SSL, båda gångerna har hon haft oturen att bli skadad när hon var på väg att ta dom här kliven framåt. Hon har backat ner lite och spelat i Allsvenskan. Hon var bidragande när hon sköt upp Tyresö i SSL och sen ifjol var hon bidragande i dåvarande Allsvenskan. Hon har jättebra fötter och är en attitydspelare som trivs i skiten men hon är en bättre spelare än vad hon själv kanske tror. Hon tror nog att hon ska vara den spelaren som ska vara framför mål och gröta men hon har mycket bättre passningsspel än vad man tror och det ska bli otroligt kul att följa henne i år. Vi har Anna Mattsson, också en 99:a. Extremt duktigt och är väl kanske den som har imponerat mest på mig i gruppen. De andra spelarna har man sett lite mer men hon är en tjej som har flygit lite under radarn. Gick NIU i fotboll och har tidigare satsat där men har nu valt att satsa på innebandyn fullt ut. Jag tror att om hon får vara hel och frisk då kommer hon vara en startspelare för oss och vara aktuell för VM för så mycket boll har jag sett i henne. Hon är skolad både fotboll och innebandymässigt vilket jag gillar. Man får en annan tuffhet i sig när man är fotbollstjej jämfört med de som bara spelat innebandy. Hon är jätteintressant. 

 

Vem av dina spelare ska vi hålla ett extra öga på under säsongen – och varför?

- Det finns ett par spelare som sticker ut som innebandysverige känner till sedan tidigare. Maja Liljeroth har otroligt bra egenskaper och Klara Molin är så självklar i sitt spel så det är svårt att inte nämna dom men sen så finns det ett par tjejer som är jäkligt intressanta. Både Annan Mattsson och Virve Bjerkefeldt tror jag kommer göra jättefina säsonger, det är jag övertygad om. Sen har vi en tjej som kan bli en late bloomer som har otroligt bra egenskaper, Anna Gertz. Hon var extremt duktig fotbollstjej som yngre, spelade A-laget som fjortonåring och gjorde hela resan. Hon har väl kanske inte gjort det lilla extra som behövs för att ta fler steg. Nu har hon tränat på bra, är engagerad i allt vi gör så henne tror jag stenhårt på. Sen en utav hennes backkollegor Matilda Andersson, jätteintressant och jätteduktig i allt hon företar sig. Hon är väldigt noggrann i allting. Det är dom tror jag har stora möjligheter att bli utropstecken hos oss.

 

Vad är ert mål för säsongen 2017/18? 

- Det kommer sättas när vi åker upp till Sandviken. När vi lämnar träningslägret där så ska vi ha spikat målsättningen och besämt det för gruppen och laget. Men det är självklart, jag håller inte på med detta för att det ska vara någon lekstuga eller lattjo lajban eller något utan min ambition är att ta oss till slutspel. Det kommer givetvis vara lagets målsättning också, vi var där för två år sedan och nosade på det ifjol och det är klart att vi vill tillbaka dit i år, det är det inget snack om. Vi måste ju vilja ta oss någonstans. 

 

Vad ser du mest fram emot under säsongen?

- Personligt så ska det bli kul att möta coacherna i dam-SSL. Man har ju varit med på herrsidan i några år och härjat men på damsidan har ag aldrig varit i SSL och det ska bli jäkligt kul att möta coacherna där och se vad dom har för tricks för sig och se vad de har för tankar. Det ska på väldigt spännande och utvecklande. Lagmässigt ser jag fram emot att vi tar steg hela tiden som grupp. Vi har börjat implementera nya saker och spelsätt och att det successivt ska sätta sig så att jag som coach får mer verktyg att jobba med och laget inte blir så känsligt för olika saker och spelsätt vi möter olika saker och att vi lär oss hantera dom på ett bra sätt och utveckla de grejerna som vi själva jobbar med. Det ska bli spännande att se hur långt vi kan ta det redan i år. 


Författare: Kalle Göransson